22.12.2025г. педагогом-психологом Исаченко Н.В. со студентами 1 курса ГБПОУ РК «Сакский технологический техникум» была проведена профилактическая беседа «Эпидемия электронных сигарет». Студенты узнали о последствиях курения для здоровья и альтернативе вредной привычке.
Вейпы появились относительно недавно, но научные исследования активно изучают их влияние на организм.
Важно понимать: отсутствие табачного дыма не делает вейпинг безопасным.
ВОЗ и многие национальные медицинские ассоциации подчеркивают, что аэрозоль электронных сигарет не является «просто паром» и несет в себе значительные риски как пневмоторокс (может привести к летальному исходу) и инвалидности.
– Существует ли альтернатива курению?
– Конечно, да! – это здоровый образ жизни!
Существует множество здоровых способов получить удовольствие от жизни.
Самый простой и доступный из них — общение с близкими нам людьми. Общаясь с друзьями, мы можем обсудить с ними наши проблемы, поделиться радостями и невзгодами.
Если же вы не можете без этого обойтись, быть может, стоит задуматься, действительно ли вам близки эти люди?
Огромную пользу может принести нам спорт, он не только доставляет удовольствие, но и помогает расслабиться и снять напряжение. Бывает достаточно легкой пробежки, чтобы избавиться от дурных мыслей, которые лезут к нам в голову. Можно и просто прогуляться (это доступно каждому) или пойти в поход.
Можно посетить музей, театр или кинотеатр, причем лучше всего сделать это вместе с родственниками или друзьями. Или просто почитать книгу.
И, конечно же, огромные возможности предоставляет нам творчество. Существует множество видов творческой деятельности — музыка, живопись, скульптура, резьба по дереву, вышивание, литературная деятельность и многие другие. И каждый из них помогает нам реализовать себя, расслабиться, снять напряжение и получить от этого огромное удовольствие.
Будьте здоровы, берегите себя!
